• 食べる時

最初に食べる物は、なるべく柔らかいもので、大きすぎないものを奥歯でゆっくり食べるようにしましょう。

 

 

急いで食べると入れ歯に問題なくても舌をかんだりすることがあります。

 

 

慣れてきたら徐々に硬いものを食べてみましょう。

 

なるべく前歯で噛まずに、奥歯で噛みましょう。

 

 

入れ歯をどのくらいの期間使えるか、ということの一番の鍵は、歯ぐきや顎の状態がどのくらいの期間同じ状態を保てるかにあります。

 

 

• 歯ぐき・あごの状態からみると

普段の入れ歯の使い方、手入れの具合によって歯ぐきや顎の変化のしかたが違います。

 

体調の変化によっても歯ぐきや顎の形が変わります。

 

無理な噛み方、歯をくいしばる癖があると歯ぐきには大変な負担になり歯ぐきを痛め歯ぐきや顎の変化も急速におこります。

 

 

• 入れ歯の材料からみると

プラスチックの歯はソフトで馴染みやすいのですが、すり減り方も早く、1〜2年ですり減ってしまうことがあります。

 

プラスチックの歯や義歯床（歯ぐきの部分）は手入れや保管の状態が悪いと、ひび割れしたり変色したりします。

 

入れ歯は使っているうちに次第にゆるくなっていきます。

 

これは歯ぐきの高まり（土手）が変化するからです。

 

 

そのまま我慢して使っていると歯ぐきに負担がかかり、土手がなくなったり、悪いかみ癖がついたり、顎の関節にも悪い影響がでます。

 

 

歯ぐきや顎の変化は少しずつ起こるのでなかなか自分ではわかりにくいですが、ゆるくなったと感じたときは専門医に診てもらいましょう。

 

早めに処置すれば入れ歯も歯ぐきも長持ちします。

 

入れ歯についた食物のカスは口の中の温度や湿度で細菌の絶好の繁殖場所になり、においを出すようになります。

 

 

入れ歯を汚れたままにしておいたり、簡単に水洗いだけで済ませていると、においが取れにくくなります。

 

 

消毒のためといって熱湯を用いることは禁物です。入れ歯が変形したり、ひび割れしたり、変色したりします。

 

 

入れ歯には細かい溝があり汚れが落ちにくいので、食事の後は義歯用ブラシで磨くようにしましょう。

 

さらに入れ歯清掃剤を使用すれば安心です。

 

総入れ歯の人は歯ぐきが変わったり、人工の歯がすり減ったりしますので、定期検診は必要です。

 

歯ぐきが変われば、人工の歯がすり減り、入れ歯がガタついたり、痛くなったりします。

 

 

そのまま入れ歯を使っていると歯ぐきの高まり（土手）が減ったり、悪いかみ癖がついて、それを治すのに大変苦労することになります。

 

入れ歯を長い期間、具合よく使っていくのに、定期検診は欠かせません。